Scapa de ‘tortitele iubirii’! Exercitii pentru ‘aripioare’

  • 11.04.13
  • 1770

Li se spune aripioare, sunt cunoscute si ca “tortitele iubirii”, dar in ciuda alintului, femeile nu prea le iubesc. Aripioarele sunt surplusul de grasime din zona soldurilor; ele apar datorita unei alimentatii nesanatoase si a lipsei de activitate fizica. Aceasta este lumea in care traim pana la urma. Avem doua variante fie sa ne impacam cu ideea si sa ne acceptam corpul asa cum este, fie sa incepem sa ne hranim mai bine si sa facem si mai multa miscare.

Pentru acelea dintre voi care aleg varianta cu numarul 2, noi va recomandam doua seturi de exercitii speciale care ne ajuta sa spunem “adio!”, “tortitelor iubirii”:

Incepem cu exercitiile propuse de preferatii nostri de la canalul YouTube Fitness Blender:

Sunt exercitii eficiente si usor de executat:




Pentru acelea dintre voi care nu stiti limba engleza, iata si exercitii explicate in limba romana:







Foto main: Shutterstock





Etichete:

garnier Ultra Doux Provence levantica AFI Palace Cotroceni mall trafic mario colectia primavara vara 2013 2013 vara 2013 primavara vara 2013 burberry colectia primavara/vara 2013 burberry primvara credit flormar fond ten flormar rujuri flormar flormar machiaj ziua indragostitilor pin up make up tus flormar pin up ruj rosu ruj mat dieta dieta pink femeie farmec produse farmec demachiant cu galbenele demachiant cu argan servetele demachiante cu aloe vera crema de maini cu argan crema de maini cu galbenele rochii de seara rochii cocktail dantela Ludmila Corlateanu culori bentita Only E T Will Judge Me accesoriu Adrian Oianu designer oianu One Billion Rising violenta asupra femeilor violenta rochii dantela maria lucia hohan voal franjuri mlh rochii MLH rochii Maria Lucia Hohan colectia primavara/vara 2013 Maria Lucia Hohan garderoba personala maria sharapova jennifer hudson cadouri cadouri pentru ea cadou cadouri ziua indragostitilor cadouri ziua indragostitilor pentru ea valentine's day cupidon frumos Madalina Ghenea Love Republic tinute spectaculoase love matase imprimeuri stefanel bumbac tendinte sport safari desene jacquard imprimeuri de camuflaj panza declaratie de dragoste flash mob kerry washington pantofi sandale balerini mocasini il passo colectia primavara-vara 2013 IL PASSO color block pantofi in stil masculin insertii metalice slippers pantofi primavara stil carti carti despre stil iris apfel targ Absolutely Fabulous Fashion&Vintage Fair piese vintage colectii de primavara tineri designeri diana enciu alina tanasa bijuterii cercei inele bijuterii argint pandantive bijuterii handmade anca radulescu pietre semipretioase Prochaine rochii bien savvy rochii de seara bien savvy rochie scurta din dantela imprimeu etnic tendinte primavara 2013 sandale cu platforme tendinta etnica imprimeuri florale concurs marirea sanilor jolidon escada colectia de primavara-vara 2013 escasa romanitza iovan the woman femei grasute femei plinute simple be moda grasute bijuteria teilor bijterii cadour bijuterii-martisor bijuterii din aur ceasuri genti plic pafum parfum chanel o Alexander Mcqueen dior Oscar Oscar 2013 cele mai bine imbracate vedete Elie Saab rochie dior charlize theron reduceri 1 martie ziua femeii Silviu Tolu Stefania Ivanescu campanie geanta geanta de piele Furla colectie genti coafura coafuri coafuri la moda tendinte hair style tendinte coafuri lenjerie intima lenjerie intima alba lenjerie inttima rosie ingrijirea parului produse de infrumusetare sampon de par frumusete cosmetice lana imprimeuri etno lana for puma jacheta lana for puma jacheta T7 etno shake harlem shake viral beyonce 2 trucuri de make up trucuri trucuri de la vedete trucuri frumusete jacheta piele tinte pop-rock Inna stil vestimentar ghete motor sapca skater t-shirt irina schrotter expozitie vintage moda vintage doina levintza andreea badala galateca galeria galateca muzica club mantrap dansator dans reclama reclama misogina nu publicitatii ofensatoare publicitate design vestimentar cursuri de design vestimentar design curs de design vestimentar Tipar 2d Drapaj/modelism Desen tehnic flat/sketch Storyboard si Constructia unei colectii flat abdomene exercitiu miscare burtica exercitii balsam buze ten impecabil masca de fata scurb scrub home madem ten hidratat kenzo Anthony Turner for Moroccanoil Moroccanoil campanie umanitara salveaza digestie nutritie sanatate mancare sanatoasa iaurt light iaurt diete romani designeri romani design romanesc designeri accesorii vintage targ de cultura vintage cursuri stil speedchange ana morodan stil personal rochie mireasa rochii mireasa expo mariaj foc tratament cu foc tratament cosmetic China Huǒ Liáo horoscop barbati tinute prima intalnire prima intalnire vestimentatie Madonna Veronica Pascu Valentina Pelinel Giulia Nahmany Xonia Giulia Anghelescu Bianca Ionita Mirela Stelea Daphne Guiness Rocio ten piele poluare Aloree Skin Care h m drew barrymore dana rogoz Penn Badgley Victoria Justice Jessica Lowndes Jessica Stroup debenhams diversitate high street fashion frumusete Alexandru Abagiu Catalina Stoica si Sorin Stratulat Beauty District beauty arpioare fitness sold